MBSR 8-Wochen-Kurs

Mindfulness Based Stress Reduction ist ein wissenschaftliches Programm mit Wahrnehmung-, Kommunikations- und Entspannungsübungen, welches Stress, Angst und Sorgen reduzieren und Präsenz, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität steigern kann.

21.10. – 09.12.2019, jeweils Montags 18:30 – 21:00 

Tag der Achtsamkeit:
Samstag, 23.11. 2019 10.00 – 16.30

Preis: CHF 800.-

inklusive 27h Kurs, Vorgespräch, Unterlagen und Aufnahmen von Achtsamkeitsübungen
max. 12 Teilnehmende

Ort:
Hirchengraben Coworking & Innovation
Hirschengraben 40
6003 Luzern
http://www.hirschengraben.org

Posted by:sandradjordjevic